როგორ გვქონდეს კარგი დამოკიდებულება, როგორც ახალგაზრდობა

ახალგაზრდების უმეტესობას ნამდვილად სურს იყოს კარგი, კარგად მოსწონთ პატივისცემითა და მოზრდილთა მოსმენით. ამის მისაღწევად ერთი გზაა კარგი დამოკიდებულება აქვთ საკუთარ თავზე, სხვებზე და ზოგადად ცხოვრებაზე. აქ მოცემულია რამდენიმე იდეა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა კარგი დამოკიდებულება.
ნუ იქნები მორცხვი. თუ გრძნობთ, რომ განწყობა გაქვთ, 3 ღრმა სუნთქვა გაითვალისწინეთ და ათამდე ითვალეთ. ეს დაგეხმარებათ მშვიდად დაფიქრდეთ. განწყობა ერთ-ერთი მთავარი პრობლემაა.
მოუსმინეთ სხვებს. მისმინე რასაც სხვები ამბობენ და არ ყვირიან / არ აკოცეთ მათ / უხეში ტონით ან ერთი სიტყვით უპასუხეთ.
ნუ გეფიცები ხშირად. მხოლოდ მაშინ გეფიცები, როცა სინამდვილეში გგულისხმობთ ან მართლა გაწუხებთ, მაგალითად, როდესაც შენთან ახლოს ადამიანი მოკვდება. თქვენთვის არაა მიზანშეწონილი, რომ დაიფიცოთ, როდესაც ვიდეო თამაშზე წააგეთ ან ფრჩხილის მოტეხილობა გაქვთ. კარგია, თუ საერთოდ არ გეფიცები.
გაზარდეთ თქვენი დახმარების ტენდენცია. დაეხმარეთ თქვენს მშობლებს მცირე დავალებებში და დაეხმარეთ მეზობლებს.
პატივი სცეს თითოეულ ადამიანს . დაიმახსოვრე, რომ ყველა ადამიანი ადამიანია და მათ აქვთ იგივე უფლებები, როგორც შენ.
პატივი სცეს სხვა სქესს. გესმოდეთ მათი გრძნობები და არასოდეს შეაფასოთ ისინი.
ქადაგე სიყვარული. იმის ნაცვლად, რომ უარყოფითი აზრები გქონდეთ და პესიმისტი იყოთ, გონება დადებითად აავსეთ.
არ ჩხუბი და არგუმენტები. ეს არანაირ სიკეთეს არ მოგცემთ.
ნუ იძახი და არ ავრცელებ ჭორებს სხვების შესახებ. ეს მხოლოდ შენს გონებას აბინძურებს.
თავი შეიკავოთ შესაძლო განადგურებისგან. ყველაფერი, რაც შენსკენ მიმავალ გზაზე მიგდებს.
  • ინტერნეტი - თავი შეიკავოთ პორნოგრაფიული საიტებისა და უსარგებლო, კორუმპირებული საიტებისგან.
  • ტელევიზია - ნუ უყურებთ შოუები და ფილმები, რომლებიც შეუსაბამოა და თინეიჯერები არ უყურებენ.
  • ურთიერთობები - ნუ ჩაიდენთ სქესობრივ კავშირს, რადგან ზრდასრული არ ხართ.
იყავი ლამაზი ხალხი. თუ ხალხისთვის სასიამოვნოა, კარგად მოეპყრები.
კარგი ქცევა აქვს. ადამიანები პატივს გცემენ თქვენი ქცევისა და ეტიკეტისთვის.
იყავი წესიერი. ნუ ხუჭავ.
გათიშეთ მეგობრების კარგი ნაკრები. თუ კარგ ადამიანებთან ერთად ხართ, ავტომატურად, ასევე გახდებით კარგი.
წაიკითხეთ კარგი, ინფორმატიული წიგნები. წაიკითხეთ კარგი წიგნები პოზიტიური ცხოვრებისა და სწორ გზაზე ყოფნის შესახებ.
არასოდეს გააკეთოთ ნარკოტიკი . შენ ძალიან პატარა ხარ ამისათვის. უფრო მეტიც, ნარკოტიკების მიღება არასწორია.
არ სვამს და არ ვეწევი. არასწორია და ეს არასოდეს უნდა გააკეთოთ.
მედიტაცია . მედიტაციის დროს, სავსე ხართ სასიამოვნო ფიქრებით, რომლებიც სასიამოვნო დამოკიდებულებას მოგცემთ.
არ შეაფასოთ სხვები. ყველა თავისი უნარით არის გამოცდილი.
დარწმუნებული იყავი . არასოდეს დაუკარგავ თავს; მჯერა, რომ შენში გაქვს უნარი გააკეთო რამე! ნუ იქნები ზედმეტი თავდაჯერებული.
Გჯეროდეს შენი თავის.
Იყავი შენი თავი . არასოდეს შეცვალო ვინ ხარ.
ივარჯიშეთ იოგა და მედიტაცია, რადგან ისინი ამშვიდებენ ადამიანს.
ილაპარაკეთ თქვენი უფლებები.
დაეხმარეთ მეზობლებს და თანაკურსელებს.
თუ თქვენ გჩაგრავთ ან დისკრიმინაციას განიცდით, ნუ ჩუმდებით. უნდა ლაპარაკობდე.
ნუ ჩაერთვებით რაიმე სახის დანაშაულებრივ საქმიანობას ან რაიმე მორალურად არასწორ მოქმედებას.
ნუ იქნები ბულინგი.
ნუ ჩაიდენთ სექსუალურ ურთიერთობებს, სანამ ზრდასრული არ ხართ.
თუ ბუზღუნა გაწუხებთ, მოზარდს აცნობეთ.
Არ მოწევა, დალევა ან წამლების მიღება.
materdeihs.org © 2020